B ve C vitaminleri ile potasyum açısından zengin bir meyvedir. Ayrıca A vitamini ile kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir ve fosfor minerallerini de barındırır.

FAYDALARI:

>Ağız kokusunu alır.

>Bağırsak kurtlarını öldürür ve Bağırsakları yumuşatır.

>Kanı zehirlerden temizler.

>Gut hastalığına karşı etkili bir ilaçtır.

>Kabızlığı giderir ve bağırsak solucanlarını düşürür.

>Bol miktarda idrar söktürür.

>Meyvesi hazmı kolaylaştırır.İdrar yollarını temizler.

>Basur şikâyetlerini azaltır.Basur memelerinden doğan şikayetleri giderir.

>Safra kesesi ve böbrekler için faydalıdır.

>Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır.

>Ateşi düşürür.

>Sinirleri yatıştırır ve uykusuzluğa iyi gelir.

>Kansere karşı koruyucudur.

>Kalp krizi riskini azaltır.

>Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve böbrek taşlarını eritir.

>Cildi nemlendirir ve canlandırır.

KULLANIŞI:
Şeftali taze olarak tüketilmesinin yanında komposto, reçel ve meyve suyu olarak da tüketilir. Çiçekleri kaynatılıp suyu içilirse bağırsak solucanlarını düşürür. Şeftali soyulup ezildikten sonra yüze maske yapılırsa özellikle kuru ve yorgun ciltlere iyi gelir.