Bir Gürcü Yemeği Daha= MALAHTO

MALZEMELER
1 kg taze fasülye
2 adet pırasa
1 adet kırmızı biber
1 su bardağı ceviz veya fındık içi
1 yemek kaşığı Koravo diğer adı: Erik ekşisi
Tuz

Yapılışı
Güzelce yıkadığımız ve doğradığımız fasülyeleri az suda haşlıyoruz.
Diğer yandan pırasa ve kırmızı biberi ince ince doğruyoruz.

Önceleri doğranan pırasa ve kırmızı biberler tahta tekne de taş ile dövülürdü. (Gürcüler bu tekneye "Gobi" der. Halen var mı bilmiyorum.) Böylesinin tadı daha bir başkaydı elbette...

Pırasanın bol vitaminleri, mineralleri ve çeşitli nitritleri ile çok şifa verici özelliği bulunduğunu vurgulayan uzmanlar, mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları, damar sertliği için faydalı olduğunu belirtiyor. Uzmanlar, pırasa yemeğinin, bağırsaklara yumuşaklık verip pekliği giderdiğini, hemoroidi olanlara da ferahlık sağladığını bildiriyor. Uzmanlar, pırasa çorbasının, böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürdüğünü ve vücutta birikmiş üre asidi ve ürat tuzlarını dışarı attığını ifade ediyor.

1 Kg ıspanağın yaprakları başlarından ayrılır..ben ıspanak başlarını yumurtalısında kullanıyorum

yapraklarından da zeytinyağlı yahni gibi pişiriyorum bazende yapraklarından börek yaparım..

siz nasıl arzu ederseniz öyle yapabilirsiniz..

MALZEMELERİMİZ

1kg pırasa

2-3 orta boy havuç

göz kararı da olabilir1-2 avuç kadar pirinç

1 yemek kaşı domates salçası

ve tuzumuz

YAPILIŞI

Malzeme :
1 demet pazı
Bir kase hamsi
4 sap taze soğan
4 sap pırasanın yaprakları
2 adet domates
4-5 adet sivri yeşil biber
1 demet taze nane
alabildiği kadar mısır unu
1 çay b. sıvıyağ
1 su bardağı ılık su

Hazırlanışı :
İlk olarak 1 demet pazı, 4 sap taze soğan,1 demet taze nane ve 4 sap pırasanın yaprakları doğranıp bir karıştırma kabına alınır.

Üzerine 5 adet sivribiber ve 2 domates doğranarak eklenir. Üzerine tuz ve karabiber eklenerek hafif suyu çıkana kadar ovulur. Hamsiler doğranarak eklenir.