Balık Etinin Besin Değeri


Balık Etinin Besin Değeri

Beslenme fizyolojisi açısından balık öenmli bir hayvansal protein kaynağıdır.Balık eti exogen amino asitleri günlük ihtiyacın çok üzerine karşılar.Ayrıca balık yağları doymamış yağ asitlerince zengin olduğundan beslenme yönünden daha uygundur.Mineral açısından balıklar,kırmızı etten daha zengindirler ve enerji değerleri düşüktür.A.D vitaminleri ve Niasin açısından zengindir.Bu özellikleri nedeniyle balık eti aynı zamanda iyi bir diyet yemeğidir.Sindirimi kolay olduğundan kalp hastaları,bebekler,yaşlılar ve sindirim sistemi hastalıkları olanlar için mükemmel bir besin maddesidir.

METGE // ETLER

Yeni yorum gönder

Bu alanın içeriği gizli tutulacak ve açıkta gösterilmeyecektir.
  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <b>
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünürler.

Biçimleme seçenekleri hakkında daha fazla bilgi

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
1 + 8 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.

Anket

Sitemizle nasil tanistiniz?:

Son yorumlar